Hej Lakshmi,
Det har gått bra, mer eller mindre som förväntat. Väldigt lärorikt kring hur kroppen och hjärnan reagerar under dylika förutsättningar. Gällande om jag skulle rekommendera den är det både ja och nej. Allt handlar om varför man ska göra det och vilka resultat man önskar. Den stora utmaningen är inte den kroppsliga utan den mentala. Kroppen klarar sig bra utan fast föda i flera dagar, hjärnan däremot är inte lika accepterande och välvillig att gå med på det hela.
Är man fullt frisk och mår för övrigt bra och är ute efter en “omstart” av kroppen med en relativt snabb viktnedgång fungerar det. Har man däremot uttalade problem med vikten och kosten bör man inte göra det då det kan förvärra det hela. Jag tänker främst vid tillstånd som aneroxia samt bullimi, ortorexi m.m.
Önskar du mer info kring hur det gick för mig kommer snart ett blogginlägg om min resa upp här. Du får självklart mail mig om du har ytterligare frågor.

Mvh Magnus