<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>#AugustiUtmaningen-arkiv - PT Magnus Örje</title>
	<atom:link href="https://ptmagnusorje.se/tag/augustiutmaningen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ptmagnusorje.se/tag/augustiutmaningen/</link>
	<description>Personlig träning med hjärta och kompetens</description>
	<lastBuildDate>Fri, 31 Jul 2026 21:07:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>

<image>
	<url>https://ptmagnusorje.se/wp-content/uploads/2024/10/cropped-pt-favicon-32x32.png</url>
	<title>#AugustiUtmaningen-arkiv - PT Magnus Örje</title>
	<link>https://ptmagnusorje.se/tag/augustiutmaningen/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">221356446</site>	<item>
		<title>Årets Armhävningsutmaning i Augusti – 5-årsjubileum! 💪🔥</title>
		<link>https://ptmagnusorje.se/arets-armhavningsutmaning-i-augusti-5-arsjubileum-%f0%9f%92%aa%f0%9f%94%a5/</link>
					<comments>https://ptmagnusorje.se/arets-armhavningsutmaning-i-augusti-5-arsjubileum-%f0%9f%92%aa%f0%9f%94%a5/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Magnus Örje]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2026 07:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Blogg]]></category>
		<category><![CDATA[#Armhävningspyramiden]]></category>
		<category><![CDATA[#AugustiUtmaningen]]></category>
		<category><![CDATA[#Träningsglädje]]></category>
		<category><![CDATA[#VardagsRörelse]]></category>
		<category><![CDATA[hemmaträning]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ptmagnusorje.se/?p=2096</guid>

					<description><![CDATA[<p>​​För femte året i rad är det dags för en av årets roligaste och mest utmanande traditioner: Augusti-utmaningen! I år är utmaningen lite extra speciell. Jag och min son Justin tar oss an en rejäl milstolpe tillsammans – vi ska bemästra Armhävningspyramiden! ​Tanken är som alltid tvåfaldig: att pusha våra egna gränser, men framför allt &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://ptmagnusorje.se/arets-armhavningsutmaning-i-augusti-5-arsjubileum-%f0%9f%92%aa%f0%9f%94%a5/" class="more-link">Continue reading<span class="screen-reader-text"> "Årets Armhävningsutmaning i Augusti – 5-årsjubileum! 💪🔥"</span></a></p>
<p>Inlägget <a href="https://ptmagnusorje.se/arets-armhavningsutmaning-i-augusti-5-arsjubileum-%f0%9f%92%aa%f0%9f%94%a5/">Årets Armhävningsutmaning i Augusti – 5-årsjubileum! 💪🔥</a> dök först upp på <a href="https://ptmagnusorje.se">PT Magnus Örje</a>.</p>
]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://ptmagnusorje.se/arets-armhavningsutmaning-i-augusti-5-arsjubileum-%f0%9f%92%aa%f0%9f%94%a5/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">2096</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 29/179 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: ptmagnusorje.se @ 2026-08-02 02:49:20 by W3 Total Cache
-->