focus-arkiv - PT Magnus Örje https://ptmagnusorje.se/tag/focus/ Personlig träning med hjärta och kompetens Mon, 06 Jul 2026 18:32:24 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.1 https://ptmagnusorje.se/wp-content/uploads/2024/10/cropped-pt-favicon-32x32.png focus-arkiv - PT Magnus Örje https://ptmagnusorje.se/tag/focus/ 32 32 221356446 Från karatedojo till Crow Pose: Vad tusentals armhävningar på knogarna lärde mig om styrka https://ptmagnusorje.se/fran-karatedojo-till-crow-pose-vad-tusentals-armhavningar-pa-knogarna-larde-mig-om-styrka/ https://ptmagnusorje.se/fran-karatedojo-till-crow-pose-vad-tusentals-armhavningar-pa-knogarna-larde-mig-om-styrka/#respond Mon, 06 Jul 2026 18:32:22 +0000 https://ptmagnusorje.se/?p=1988 När jag ser bilden på mig själv i en Crow Pose – den där balanserade yogaställningen där jag svävar med knäna vilande mot överarmarna – ser jag inte bara en snygg pose. Jag ser resultatet av år av disciplin, ändlösa repetitioner och en uppväxt på dojons hårda golv med otaliga timmar träning. Min resa började …

Continue reading "Från karatedojo till Crow Pose: Vad tusentals armhävningar på knogarna lärde mig om styrka"

Inlägget Från karatedojo till Crow Pose: Vad tusentals armhävningar på knogarna lärde mig om styrka dök först upp på PT Magnus Örje.

]]> https://ptmagnusorje.se/fran-karatedojo-till-crow-pose-vad-tusentals-armhavningar-pa-knogarna-larde-mig-om-styrka/feed/ 0 1988