22:a december idag och bara tre luckor kvar till jul.
Idag blir det en styrkeövning dĂ€r det handlar mer om rörlighet och styrka genom det. Ăvningen genomförs i ett flöde och skapar bĂ„de rörlighet, kontroll och balans.
Testa, utvĂ€rdera och kĂ€nn resultatet đȘ