Hur behåller man motivationen?
Vintern håller Sverige och oss alla i ett järngrepp just nu. I ett sånt här läge när det är mörkt och kallt kan det vara svårt att hålla motivationen till träning och fysisk aktivitet i gång.
Hur kan man göra för att få till det? Jag vill dela med mig av några av mina bästa tips.