Äntligen – boka online

För att möta den ökade efterfrågan och kunna ge ännu bättre service till både befintliga klienter, men även de som är intresserade av att anlita mig som sin personliga tränare har jag nu ordnat så att man även kan boka sin träning eller pt-konsultation med mig direkt via hemsidan.

Lucka 23🕯️

Tänk vad tiden går fort, kändes som igår det var lucka 1 och idag är det dan före dopparedan, 23 […]

Lucka 22🕯️

22:a december idag och bara tre luckor kvar till jul. Idag blir det en styrkeövning där det handlar mer om […]

Lucka 19🕯️

Idag är det dags för en klassisk styrkeövning för ryggen – rodd. Jag visar den med både lösa vikter och […]

Lucka 13🕯️

Idag är det den 13:e december och Lucia. Det firas i lucka 13 med höga knän (high knees). En bra […]