crossfit-arkiv - PT Magnus Örje https://ptmagnusorje.se/tag/crossfit/ Personlig träning med hjärta och kompetens Tue, 08 Apr 2025 09:14:17 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://ptmagnusorje.se/wp-content/uploads/2024/10/cropped-pt-favicon-32x32.png crossfit-arkiv - PT Magnus Örje https://ptmagnusorje.se/tag/crossfit/ 32 32 221356446 Utmaning: The Payne Train Hero WOD https://ptmagnusorje.se/utmaning-the-payne-train-hero-wod/ Tue, 08 Apr 2025 09:14:17 +0000 https://ptmagnusorje.se/?p=1352 April månads utmaning blir "The Payne Train". Vi kommer gemensamt utmana oss och varandra att på kortast möjliga tid genomföra utmaningen.

Inlägget Utmaning: The Payne Train Hero WOD dök först upp på PT Magnus Örje.

]]> 1352 Utmaning: Chad Wilkinson Hero WOD https://ptmagnusorje.se/utmaning-chad-wilkinson-hero-wod/ Thu, 21 Nov 2024 05:30:00 +0000 https://ptmagnusorje.se/?p=1008 December månads utmaning blir Chad, en riktigt kämpig sådan som tar flera timmar att genomföra i sin helhet. Vi kommer göra en något förkortad version.

Den låter lätt, bara att kliva upp och ner på en låda, men är både en psykisk såväl som fysisk prestation.

Inlägget Utmaning: Chad Wilkinson Hero WOD dök först upp på PT Magnus Örje.

]]> 1008 The Murph Challenge på STC Norrköping https://ptmagnusorje.se/the-murph-challenge-27-maj/ Thu, 25 Apr 2024 08:00:00 +0000 http://ptmagnusorje.se/?p=705 Den 27 maj är det dags för en rejäl utmaning. Jag ska då genomföra The Murph Challenge på STC Norrköping. Murph WOD består av följande moment och ska göras på kortast möjliga tid: Allt detta ska genomföras i turordning, man gör klart alla repetitioner på ett moment innan man fortsätter med nästa, samt att under …

Continue reading "The Murph Challenge på STC Norrköping"

Inlägget The Murph Challenge på STC Norrköping dök först upp på PT Magnus Örje.

]]> 705