Category: Nyheter

Posted on

Sortimentet påfyllt: Star Nutrition tillbaka i lager!

Nu har vi fyllt på hyllorna med populära favoriter och spännande nyheter från Star Nutrition! Oavsett om du vill bygga muskler, optimera din återhämtning eller höja energinivåerna inför nästa träningspass har vi produkterna redo för leverans.

Här är en snabb överblick av vad som finns redo i butiken just nu:

Protein för återhämtning och resultat

  • Whey-80 (1 kg) – Klassikern och Sveriges mest populära vassleprotein. Finns inne i storsäljande smaker som Double Rich Chocolate, Vanilj och Strawberry Less Sweet.
  • Clear Whey (500 g) – Ett lätt och läskande proteinisolat för dig som föredrar en fräsch fruktdryck framför en klassisk mjölkshake. Finns i Passionfruit Peach och Strawberry Pineapple.
  • Supreme Casein (750 g) – Långsamt protein som passar perfekt som kvällsmål eller i gröten.
  • Ultimate Vegan Protein (1 kg) – Högkvalitativt, växtbaserat protein med fantastisk chokladsmak.

Pre-Workout (PWO) & Aminosyror

  • Supreme PWO (250 g) – Ge träningen en rejäl skjuts med maximalt fokus och pump. Välj mellan Tropical Fruit Punch och Fresh Forest Berry.
  • Ultimate EAA + Electrolytes (450 g) – Essentiella aminosyror kombinerat med elektrolyter för att hålla vätskebalansen och uthålligheten på topp.

Styrka, Hälsa & Basnäring

  • Kreatin Monohydrat (500 g) & Creatine + Electrolytes – Öka din styrka och explosition i varje set.
  • Ultimate Magnesium (90 kapslar) – Stöttar normal muskelfunktion och minskar trötthet.
  • Ultimate Omega-3 (90 kapslar) – Högkoncentrerad fiskolja rik på EPA och DHA för hjärta och hjärna.

Snabb leverans direkt till dig

Alla produkter finns fysiskt i lager för omedelbar packning och leverans.

👉 [Klicka här för att komma direkt till butiken och säkra dina favoriter!]

Posted on

Nytt samarbete: Undervisar i Idrott och Hälsa på Realgymnasiet i Norrköping

Jag har glädjen att meddela att jag har gått in i ett spännande samarbete med Realgymnasiet i Norrköping!

Under tiden som skolan genomför sin rekryteringsprocess av en ny idrottslärare har jag fått förtroendet att hålla i lektionerna i Idrott och Hälsa för eleverna.

Att kliva in i gymnasievärlden igen känns både roligt och naturligt. Med mig i bagaget har jag:

  • 10 års erfarenhet av att undervisa i Idrott och Hälsa.
  • Över 20 års erfarenhet som utbildare inom gruppträning, träning och hälsa.

Målet under min tid på Realgymnasiet är att erbjuda eleverna varierad, engagerande och säker träning som väcker rörelseglädje och ger dem rätt verktyg för en hälsosam livsstil.

Stort tack till Realgymnasiet Norrköping för förtroendet – jag ser fram emot inspirerande veckor tillsammans med alla elever!

Posted on

Nu kan du köpa personlig träning direkt i webbshoppen!

Sommaren och semestern närmar sig, och vad passar väl bättre än att investera i din egen hälsa och välmående? Nu har jag gjort det ännu enklare för dig att komma igång – du kan nämligen köpa dina PT-tjänster direkt här i min webbshopp!

Oavsett om du vill ha en snabb kickstart, slipa på tekniken eller satsa på en långsiktig livsstilsförändring så har jag ett alternativ som passar dig. Som din personliga tränare hjälper jag dig hela vägen mot dina mål.

Det här kan du klicka hem i shoppen nu:

  • Enstaka PT-timmar: Perfekt för dig som vill ha en avstämning, hjälp med ett specifikt moment eller bara vill testa på hur det är att träna med mig.
  • PT-paket: För dig som vill ha kontinuitet, resultat och en skräddarsydd plan över tid. Att köpa ett paket är det bästa sättet att bygga hållbara vanor.

Så här enkelt fungerar det:

  1. Gå till webbshoppen och välj den tjänst eller det paket som passar dig bäst.
  2. Slutför ditt köp tryggt och säkert i kassan.
  3. Direkt efter köpet får du ett mail med instruktioner för hur du digitalt signerar vårt avtal via Google Workspace.
  4. När det är klart kan du boka din allra första tid direkt via min bokningssida !

Satsa på dig själv den här säsongen. Välkommen in till shoppen för att ta första steget!

Till webbshoppen – Klicka här för att se mina PT-tjänster

Posted on

Semesterträning på Djulö Camping med PT Magnus Örje!

Håll igång formen och träna tillsammans med hela familjen i sommar! Under veckorna 27 till 31 bjuder vi in till rolig, lekfull och utmanande gruppträning på Djulö camping. Träningen leds av PT Magnus Örje och passar alla nivåer – oavsett om du är van motionär eller vill hitta rörelseglädje tillsammans med barnen.

Schema (Vecka 27–31)

  • Måndagar kl. 10.00: Cirkelträning – Ett allsidigt pass för hela kroppen.
  • Onsdagar kl. 17.00: “WOD” (Workout of the Day) – En lekfull och fartfylld gruppträning för hela familjen.

Praktisk information

  • Plats: Dansbanan, Djulö camping.
  • Pris: Helt gratis för alla! (Både för campinggäster och besökare utifrån).
  • Utrustning: Ett begränsat antal yogamattor finns på plats, men ta gärna med en egen om du har.

Kom som du är och upplev träningsglädje utomhus i sommar. Ingen föranmälan krävs – det är bara att dyka upp vid Dansbanan!

Följ oss gärna på Instagram och Facebook för uppdateringar och inspiration:

  • @ptmagnusorje
  • @SATNAMYOGA

Posted on

Nyhet: En livsviktig Sverigeturné – STC-personalen är nu redo att rädda liv!

Under de senaste månaderna har jag varit ute på en intensiv och otroligt givande Sverigeturné. Uppdraget? Att utbilda personalen på träningskedjan STC i Vuxen-HLR med hjärtstartare.

Från Skåne i söder till Jämtland i norr har jag mött fantastiska platschefer, receptionister och personliga tränare. Totalt har turnén tagit mig till 20 olika anläggningar – från Stockholm (Hötorget) och Göteborg (Almedal) till orter som Östersund, Sundsvall, Härnösand, Borås, Trollhättan, Lidköping, Kungälv, Arboga, Tibro, Habo, Alvesta, Kalmar, Landskrona samt hela Blekinge-stråket med Karlskrona, Lyckeby, Ronneby, Karlshamn och Bräkne Hoby.

Varför är detta så viktigt?

Ett plötsligt hjärtstopp kan drabba vem som helst, när som helst – även på ett gym där människor är aktiva. Vid ett hjärtstopp är tiden den absolut viktigaste faktorn. Att det finns personal på plats som inte tvekar, som vet exakt hur en hjärtstartare fungerar och som kan starta högkvalitativ hjärt-lungräddning direkt, räddar liv.

Genom den här utbildningsinsatsen har STC tagit ett enormt ansvar för sina medlemmars trygghet.

Teori möter praktik

Innan vi sågs på de praktiska passen hade deltagarna genomgått en webbutbildning för att ha stenkoll på de teoretiska grunderna. Väl på plats på gymmen lade vi allt fokus på praktiska scenarion, teamwork och att bygga det mod som krävs för att våga agera i en akut situation.

Det har varit fantastiskt att se engagemanget hos de anställda. Frågorna har varit många, svetten har lackat under kompressionsövningarna, och framför allt har vi haft väldigt roligt tillsammans längs vägen.

Tack för förtroendet!

Jag vill rikta ett stort tack till alla fantastiska medarbetare på STC som jag har fått äran att utbilda, och till STC centralt för ett suveränt samarbete. Nu rullar jag vidare mot nya utbildningar, trygg i vetskapen om att Sveriges träningsanläggningar har blivit ännu säkrare platser att vistas på!

Har ditt företag också en hjärtstartare på väggen, men personal som behöver fräscha upp kunskaperna? Kontakta mig här så skräddarsyr vi en utbildning för er!