Personlig träning med hjärta och kompetens

För dig som vill utvecklas tryggt, tekniskt och långsiktigt

Din personliga tränare – för resultat som håller

Vill du bli starkare, smidigare och må bättre? Då har du kommit rätt!
Jag heter Magnus Örje och har över 30 års erfarenhet inom träning och hälsa. Med en bakgrund i traditionell karate och över 20 år som PT har jag hjälpt hundratals klienter att nå sina mål – från ökad styrka och rörlighet till smärtfri vardag och bättre prestationer.

Vad jag erbjuder

✅ Personlig träning (PT) – skräddarsydda upplägg för dina mål
✅ Private PT i Norrköping – exklusiv träning med fullt fokus på dig
✅ Gruppträning & instruktörsutbildning – i flertalet koncept
✅ Funktionell träning & skadeförebyggande – för en stark och balanserad kropp

Varför välja mig?

✔ Erfarenhet som räknas – över tre decennier av träning och coachning
✔ Helhetstänk – jag ser kroppen som en enhet, inte som separata muskler
✔ Resultat som håller – fokus på långsiktig hälsa och prestation

Redo att ta nästa steg?

På ptmagnusorje.se kan du få personlig hjälp med träningen och naturligtvis boka en tid direkt. Jag har även en blogg där jag vill dela med mig av min träningsfilosofi, samt inspirera till mer rörelse.

Utmaningar och nyheter:

Senaste blogginlägget:

Personlig träning

Vad innebär det att anlita mig som personlig tränare?

Att träna med mig innebär att du får en skräddarsydd plan och coachning som verkligen gör skillnad. Under 20+ år som PT har jag hjälpt otaliga klienter att nå sina mål – från ökad styrka och bättre kroppskontroll till förbättrad rörlighet, balans och viktkontroll.

Resultaten talar för sig själva:
✔ Minskad eller helt försvunnen smärta
✔ Längre slag på golfbanan
✔ Tyngre knäböj i gymmet
✔ Mer ork i vardagen och på jobbet

Mitt fokus är alltid att skapa hållbara förbättringar som gör dig starkare, smidigare och mer energisk – både nu och på lång sikt.

PT-konsultation – första steget mot dina mål

Innan vi börjar din PT-resa bokar vi en PT-konsultation på cirka 30 minuter. Under mötet går vi igenom:
✅ Dina mål med träningen
✅ Dina förutsättningar och eventuella begränsningar
✅ Hur jag kan hjälpa dig med personligt anpassade träningsprogram, kostråd och coachning

Efter konsultationen har du en tydlig plan för hur vi tillsammans når dina mål.

👉 Redo att ta nästa steg?
Boka din PT-konsultation idag och låt oss skapa din bästa version!

Kostnadsfri rådgivning.

Vi går igenom dina mål och förutsättningar, dina levnadsvanor och livsstil för att på bästa sätt hitta ett rimligt och balanserat upplägg.

Träningsupplägg.

Du får ett personligt anpassat upplägg och träningsschema, specifikt för att du ska nå och övervinna dina mål.

Kostrådgivning.

Vi ser över din nuvarande kosthållning och anpassar den för att du ska nå dina mål.

Du behöver inte vara medlem på något av de gymmen jag finns på för att få hjälp av mig.

En PT-konsultation är alltid kostnadsfri och bokas direkt med mig. Är du återkommande klient kan du boka direkt i min kalender.

Se prislista

Hej, jag heter Magnus

Jag har en stark idrottslig bakgrund inom kampkonst, främst traditionell karate med inriktning på Tani-Ha Shito-Ryu.
Den disciplin och kroppsmedvetenhet jag utvecklade där har lagt grunden för mitt arbete som tränare och coach.

Idag arbetar jag som personlig tränare, föreläsare och utbildare i mitt eget företag samt som utbildare på STC Scandinavian Training Center

Varför välja mig?

Med över 30 års erfarenhet som tränare och instruktör har jag hjälpt hundratals människor att nå sina mål – från nybörjare till elitidrottare. Min resa började som karateinstruktör i början av 90-talet och har sedan utvecklats till en passion för styrketräning, funktionell träning och skadeförebyggande arbete.

Jag brinner för att skapa resultat som håller i längden. Genom min bakgrund inom karate har jag en unik förståelse för hur kroppen fungerar som en helhet – inte som separata muskler. Det gör att jag kan hjälpa dig att bli starkare, smidigare och mer balanserad, både i träningen och i vardagen.

Mina kompetenser

  • Personlig träning (PT)
  • Gruppträning och instruktörsutbildning
  • Funktionell träning
  • Skräddarsydda träningsprogram för alla nivåer
  • Instruktör i Vuxen HLR

Är du redo att ta nästa steg?

Oavsett om ditt mål är att bygga styrka, gå ner i vikt, öka rörligheten eller bara må bättre, så finns jag här för att hjälpa dig.
👉 Kontakta mig idag för att boka en fri PT-konsultation

Magnus Örje
Personlig tränare & träningscoach

Relevanta utbildningar.

Kontakt

Kontakta mig vid frågor, bokningar, samarbeten, och förslag.
Vi ser över din personliga träning tillsammans.

Du som redan tränar med mig kan med fördel
boka upp en tid direkt online.