Under åren har jag gjort mängder av armhävningar i många olika former men inte ”The impossible push-up”. Allt från en standard armhävning med händerna placerade i golvet under axlarna till att göra dem på knogarna på grus, med händerna på olympiska ringar placerade på golvet, i TRX med båda händer och fötter osv.
Nu var det dags att göra den man kallar ”The impossible push-up”. Man ska bara göra en standard armhävning, twisten som ska göra dem omöjlig är att det ska ta två minuter att genomföra den; en minut för att sänka kroppen och en minut för att återgå upp till startläget. Det innebär en väldigt långsam armhävning utan något (så gott det går) tydligt stopp.
Hur gick det för mig då? Kolla videon så får du svaret.
Ha det fint tills nästa gång.