Välkommen till en ny era av träning i Norrköping! 🚀

Nu tar jag nästa steg i min karriär och lanserar min verksamhet som PT i egen regi på exklusiva Nordic Strength Club. Det här vill jag fira tillsammans med dig genom ett fartfyllt premiär-event och en exklusiv tävling!

Oavsett om du redan tränar med mig eller är nyfiken på hur jag kan hjälpa dig att nå dina mål, är du varmt välkommen till Dalsgatan 7.

PREMIÄR-EVENT & OPEN HOUSE

Kom förbi, känn på atmosfären och provträna på stans grymmaste utrustning.

📍 Plats: Nordic Strength Club (Dalsgatan 7, Norrköping)
⏰ Tid: Lördag 2 maj, kl. 11:00 – 14:00
🎟 Inträde: Helt kostnadsfritt för klienter och inbjudna gäster.

Detta händer under dagen:

Tekniktips: Jag visar hur du får ut max av gymmets premiummaskiner från Watson & Evolve.
Q&A: Öppen frågestund om allt som rör träning, programmering och kost.
Exklusiva erbjudanden: Unika priser på PT-paket som endast går att boka på plats under dessa tre timmar!

TÄVLING: VINN EN PT-TIMME! 🎁

(Värde 850 kr)

För att fira nystarten lottar jag ut ett personligt träningspass till en lycklig vinnare. Vinnaren dras live under eventet!

Så här deltar du:

Fyll i formuläret nedan med namn, telefon och e-post.
Motivera kort varför just DU ska vinna.

ANMÄL DIG HÄR VInn en pt-timme

Är du redo att ta nästa steg?

Jag ser fram emot att träffa dig och hjälpa dig att bygga en starkare framtid. Har du frågor redan nu? Tveka inte att kontakta mig direkt via hemsidan eller kom förbi på lördag!

Vi ses på Nordic Strength Club!

27 February 202613 April 2026

🌱 Träningshelg 29-30 maj | Vår‑Energi Weekend med Magnus Örje

29-30 maj 2026 • Mornington Healthclub, Stockholm

Våren är den perfekta tiden för att väcka kroppen, hitta ny motivation och skapa en ny riktning i träningen. Därför bjuder jag in till Vår‑Energi Weekend – två träningsdagar fyllda med smart träning, inspiration, ny kunskap och härlig energi.

Under helgen tränar vi i Mornington Healthclubs exklusiva miljö, där kvalitet och omtanke ligger i fokus. Det här är en helg för dig som vill få en nystart, testa nya träningsupplägg eller helt enkelt unna dig tid för dig själv.

⭐ Helgen leds av mig – Magnus Örje

Jag har arbetat med träning och hälsa i över 30 år, med en bakgrund i traditionell karate och mer än 20 år som personlig tränare. Under helgen guidar jag dig genom träningspassen och delar med mig av strategier, teknik och rutiner som skapar resultat på riktigt.

Mitt mål är enkelt:
Att du ska lämna helgen med en starkare kropp, en klarare riktning och ny energi i både träningen och vardagen.

📅 Program

Fredag

Från kl. 12.00 – Incheckning

Du landar i lugn och ro, med fri tillgång till Mornington Healthclub.

Kl. 18.00 – Performance Circuit

Ett intensivt men anpassningsbart pass som kombinerar styrka, puls och funktionell träning. Ett energifyllt sätt att starta helgen.

Kl. 19.30 – Middag + miniworkshop

Under kvällen håller jag en kort workshop:
”Hur mycket behöver man egentligen träna?”
Du får konkreta, lättanvända verktyg för att träna smartare – inte mer.

Lördag

Kl. 07.00 – Mornington Flow

En lugn och fokuserad start på dagen med andning, mobilitet och flödande rörelse.

Kl. 08.30 – Frukost

Kl. 09.30–12.30 – Tre träningsupplägg som kompletterar varandra

🚴 Intelligent Cycling

Motiverande cykelträning med pulszoner, visuella banor och tydlig struktur.

🏋️ Mornington Unplugged

Ett helkroppspass i gymmet där vi arbetar igenom 9 styrkemaskiner och 2 konditionsstationer. Fokus, flöde och tydlig progression.

💪 Funktionell styrka

Stabilitet, kraft och rörelsekvalitet – grundstenarna i en hållbar kropp.

Avslutning – ca kl. 12.30

Vi avslutar med en to‑go‑lunch.
Du lämnar helgen med ny energi, tydligare motivation och en kropp som känns riktigt bra.

🌟 En helg för dig som vill mer

Den här helgen passar dig som:

vill komma igång eller komma vidare i träningen
uppskattar träning med tydlig struktur och personlig guidning
söker inspiration och ny energi
vill investera i ditt välmående

Oavsett nivå får du stöd, struktur och träningsglädje.

🔗 Välkommen att boka din plats

Platserna är begränsade.
Vill du vara med – eller har frågor – är du varmt välkommen att kontakta mig.

Jag ser fram emot att träna med dig.
/ Magnus Örje

17 February 202615 February 2026

🏗️ På turné med STC: Nu säkrar vi livräddningskompetensen i hela Sverige!

Jag är otroligt glad och stolt över att få meddela att jag under mars och april beger mig ut på en omfattande Sverigeturné. Uppdraget? Att utbilda personalen hos STC Scandinavian Training Center i Vuxen-HLR.

Att ett av Sveriges ledande träningsföretag väljer att satsa så stort på hjärt-lungräddning är ett fantastiskt initiativ. För när vi tränar och pushar våra gränser på gymmet, ska tryggheten alltid sitta i väggarna. Genom denna satsning ser vi till att personalen står redo om det värsta skulle hända.

Här kan du stöta på mig i vår:

Från Kalmar i söder till Östersund i norr – här är hela turnéplanen:

Datum	Ort / Center
2 mars	Kalmar
3 mars	Karlskrona (Lyckeby)
4 mars	Jönköping
5 mars	Trollhättan
6 mars	Stockholm (Östnorr 2)
10 mars	Lidköping
11 mars	Stockholm (Östnorr 1 & 5)
13 mars	Borås
18 mars	Östersund
19 mars	Sundsvall / Härnösand
23 mars	Kungälv
25 mars	Arboga
31 mars	Växjö
1 april	Karlshamn & Ronneby
2 april	Kristianstad & Landskrona (?)
9 april	Göteborg
22 april	Tibro

Varför är HLR-utbildning på arbetsplatsen så viktig?

Ett hjärtstopp väntar inte på lägliga tillfällen. Vid ett plötsligt hjärtstopp ökar chansen för överlevnad med upp till 70% om HLR startas omedelbart och en hjärtstartare används inom de första minuterna.

Som utbildare fokuserar jag på mer än bara tekniken bakom tryck och blås. Jag brinner för att skapa handlingskraft. Mina utbildningar är:

Pedagogiska: Vi bryter ner stegen så att de sitter i muskelminnet.
Verklighetsbaserade: Vi övar på scenarier som faktiskt kan uppstå i er specifika miljö.
Trygga: Alla ska gå från kursen med känslan: “Jag vet vad jag ska göra, och jag vågar ingripa.”

Behöver din verksamhet också en uppdatering?

Att investera i personalens kunskap är den billigaste och viktigaste livförsäkringen ett företag kan ha. Oavsett om ni driver ett gym, ett kontor eller en industri, ser jag till att ni är rustade för att rädda liv.

Vill du boka en utbildning eller veta mer om mina kurser i Vuxen-HLR och första hjälpen?

Kontakta mig för offert

Håll utkik här på bloggen och på mina sociala medier för uppdateringar från vägarna!

26 August 20257 September 2025

Äntligen här – Private PT!

Har du målet att bli starkare, få bättre kondition, mindre smärta eller ökad rörlighet?

Är du osäker på hur du ska gå tillväga för att nå dina mål?

Tycker du det är jobbigt att gå till ett gym där andra tränar? Det är störande blickar, musik du inte gillar, skramlande vikter och väntan på träningsmaskiner.

Har du svarat ja på frågorna ovan behöver du inte längre fundera på, eller leta efter en lösning. Från och med 1 september erbjuder jag personlig träning i enskilt gym.

Gymmet där träning kommer vara förlagd heter Private Fitness och ligger på Magasingatan i Norrköping. Här finns mer info om gymmet – https://www.privatefitness.se/

I en optimal träningsmiljö med precis den utrustningen som behövs, den musiken du väljer, eget omklädningsrumoch ett skräddarsytt träningsprogram utifrån dina förutsättningar hjälper jag dig mot ditt mål.

Jag har valt att kalla konceptet Private PT. Lite exklusivare, lite bättre!

I och med lanseringen får de fem första nya klienterna köpa obegränsat antal private pt timmar för endast 650 kr, ordinare pris 800 kr. Detta erbjdande gäller endast vid första köpet oavsett timmar.

13 August 202527 August 2025

Innovativ gymväska

När jag började träna på gym för ca 30 år sedan var det enda man tog med sig ut i gymmet från omklädningsrummet sin vattenflaska och nyckel till skåpet i omklädningsrummet.

Idag ser det helt annorlunda ut i och med den teknikutveckling som skett. Vi har mobil, hörlurar, energidryck/vattenflaska, dragremmar, miniband och värdesaker m.m. med oss ut i gymmet. Allt detta kan vi antingen förvara i vår ordinarie väska som oftast är av normal storlek och inte vidare smidig att bära runt bland träningsmaskiner eller ta med in i gruppträningssalen, alternativt lägga sakerna på bänkar och golv.

Nu är lösningen äntligen här; gymväskan du behövde men inte visste var den kunde köpas. Företaget Poseidon Gym Wear har tagit fram väskan Treudden No. 1. En gymväska som gör det smidigt att ta med sina grejer ut i gymmet. Kika nedan för en film så förstår ni vad jag menar.

Visst är den smidig? Köper ni den genom länken nedan får ni automatiskt 10 % när ni kommer till kassan och ska betala. Köp din idag!

https://poseidongymwear.com/discount/ptmagnus10%2525

I betalt samarbete med Poseidon Gym Wear