Beskrivning
Ultimate Sodium Bicarbonate innehåller ren natriumvätekarbonat i kapselform. En dos på 5 – 10 kapslar ger 6 000 – 12 000 mg bikarbonat. Produkten kan enkelt kombineras med andra PWO-produkter från Star och har inga uppiggande egenskaper, vilket gör den lämplig för sena träningspass.
- Ren natriumvätekarbonat
- I kapselform
- Tas innan träning
- 6 – 12 g natriumvätekarbonat
Bikarbonat, inte bara till matlagning
Bikarbonat, även känt som natriumvätekarbonat, finns i nästan alla kök. Detta är ett intressant ämne som har användningsområden långt bortom amerikanska pannkakor och bröd. Bikarbonat har intressant forskning bakom sig i samband med idrott, inte minst mjölksyrakrävande träning.
Laktat, mjölksyra och buffert
När muskler arbetar under intensiva förhållanden så uppstår det lokal syrebrist i den muskulaturen. Denna syrebrist leder till att musklerna börjar producera laktat som ofta kallas för mjölksyra. Blir ansamlingen av mjölksyra för stor så kommer musklerna till slut inte fungera normalt innan mjölksyran transporteras bort och neutraliseras.
Kroppen har egna system och ämnen som agerar som en buffert för att hantera mjölksyra. Det är möjligt att påverka dessa system och det är även här det finns intressant ny forskning gällande just natriumvätekarbonat.
Dosering och tidsplan
Natriumvätekarbonat absorberas relativt lätt av kroppen men det tar lite tid att nå maximal koncentration i blodet. För att optimera intaget av bikarbonat så är det rekommenderat att ta en dos på 5 – 10 kapslar cirka 60 minuter före träning. Detta ger tillräcklig tid för total absorption.
Natriumvätekarbonat kan även kombineras med andra produkter från Star Nutrition och är ett utmärkt komplement till en vanlig PWO. Natriumvätekarbonat har inga uppiggande egenskaper och passar därför även mycket bra även till sena träningspass.
Innehåll och ingredienser
Bikarbonat har en säregen smak och kan vara svårt att ta i tillräckliga mängder när det är i pulverform. Denna produkt kommer i form av kapslar som kommer runt det problemet och som samtidigt ger en mycket exakt dosering.
Optimal dosering är individuell. En daglig dos är därför satt mellan 5 – 10 kapslar för att du ska kunna finjustera dosen som passar dig bäst.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.