I den här videon visar jag hur du genomför en av basövningarna med egen kroppsvikt – grundteknik för armhävningar.
Armhävningar kan du variera på väldigt många sätt. Det är självklart viktigt att du kan grundtekniken för den innan du testar variationerna.
Vill du ha mer hjälp med att slipa armhävningstekniken? Kontakta mig eller boka in ett möte redan idag.