Idag ska vi utmana bålmuskulaturen. Vi gör det med den klassiska mountain climber eller som den heter på svenska bergsklättraren. Den här övningen kan vi utföra på flera olika sätt, i videon visar jag grundövningen och ett par varianter.
Kör hårt!
Kontakta mig eller boka tid direkt online när du vill bygga upp din grundstyrka.