Idag är vi tillbaka på benstyrka. Det blir utfallssteg, en övningen som tränar styrkan i varje ben lite mer enskilt samt utmanar balans och koordination.
Testa någon av varianterna jag visar, eller varför inte allihopa?
Kör hårt!
Kontakta mig eller boka tid direkt online för fler grundtekniker.